Πρόοδος της έρευνας σχετικά με την L-theanine έναντι των εγκεφαλικών παθήσεων

Πρόοδος της L-Theanine στην πρόληψη και τη θεραπεία των εγκεφαλικών παθήσεων
Με τη γήρανση του πληθυσμού και την πίεση του αυξανόμενου κοινωνικού ανταγωνισμού, οι ψυχικές ασθένειες που σχετίζονται με τον εγκέφαλο επηρεάζουν όλο και περισσότερο την ποιότητα ζωής μας και η L-θεανίνη, ένα μοναδικό μη πρωτεϊνικό αμινοξύ που βρίσκεται στο τσάι, έχει αποδειχθεί ότι έχει σημαντική αποτελεσματικότητα στην πρόληψη και τη θεραπεία διαταραχών του εγκεφάλου σε μεγάλο αριθμό μελετών.

Με τη γήρανση του πληθυσμού και την πίεση που προκαλείται από την αύξηση του κοινωνικού ανταγωνισμού, των νευροεκφυλιστικών ασθενειών που σχετίζονται με τη λειτουργία του εγκεφάλου, όπως το σύνδρομο Parkinson (PD), η νόσος του Alzheimer (AD), η ασθένεια του Huntington (HD), το εγκεφαλικό επεισόδιο και άλλες ψυχικές ασθένειες, όπως η κατάθλιψη, η σχιζοφρένεια, η αϋπνία και οι διαταραχές άγχους, έχουν επηρεάσει όλο και περισσότερο την ποιότητα της ζωής μας. Με τα χρόνια, πολλοί ερευνητές αναζητούν ακούραστα ένα ασφαλές και αξιόπιστο φυσικό προϊόν για την καταπολέμηση σχετικών προβλημάτων.


Το L-Theanine είναι ένα μοναδικό, μη πρωτεϊνικό αμινοξύ που βρίσκεται στο τσάι. Τα τελευταία χρόνια, ορισμένα πειραματικά ευρήματα έδειξαν ότι η L-θεανίνη εμφανίζει σημαντικές φαρμακολογικές δραστηριότητες στην πρόληψη και τη θεραπεία των εγκεφαλικών παθήσεων.
01

Απορρόφηση και μεταβολισμός της L-theanine

Ο τύπος χημικής δομής της L-θεανίνης είναι πολύ παρόμοιος με εκείνον των νευροδιαβιβαστών γλουταμινικού και γ-αμινοβουτυρικού οξέος (GABA για σύντομο χρονικό διάστημα). Λόγω της δομικής του ομοιότητας με το L-γλουταμικό (ένας διεγερτικός νευροδιαβιβαστής), η L-θεανίνη αναστέλλει εν μέρει τη δέσμευση του γλουταμικού σε υποδοχείς γλουταμινικού (NMDAR) στον εγκέφαλο, επηρεάζοντας έτσι τη διέγερση των νευρώνων στον εγκεφαλικό φλοιό.

Είτε η L-θεανίνη λαμβάνεται από του στόματος ως μονομερές είτε καταπιεί με τη μορφή ποτού τσαγιού, η L-θεάνη απορροφάται γρήγορα από την εντερική οδό. Μια σειρά μελετών κυττάρων θηλαστικών αποκάλυψε ότι η απορρόφηση της θεής μεταφέρεται κυρίως μέσω LAT1 και LAT2 στην οδό μεταφοράς μεταφορέα L-αμινοξέων (LAT).

02

L-theanine και ψυχική ασθένεια

Η ψυχική ασθένεια αναφέρεται σε έναν γενικό όρο για διαταραχές της εγκεφαλικής λειτουργίας που οδηγούν σε ποικίλους βαθμούς εξασθένησης των ψυχικών δραστηριοτήτων όπως η γνώση, η συγκίνηση, η συμπεριφορά και η θέληση. Οι κύριοι αιτιολογικοί παράγοντες είναι: η συγγενή γενετική, τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και οι φυσικές, κοινωνικές και περιβαλλοντικές πτυχές. Η σημερινή συμβατική θεωρία είναι ότι η υλική βάση της ψυχικής ασθένειας σχετίζεται με τη δυσλειτουργία των νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο.

Επιδράσεις ανακούφισης του στρες: Η L-θεανίνη είναι μια ουσία που διασχίζει εύκολα τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό. Μελέτες έχουν δείξει ότι η υλική βάση για τις χαλαρωτικές επιδράσεις του τσαγιού κατανάλωσης είναι L-theanine. Τα αποτελέσματα παρακολούθησης ηλεκτροεγκεφαλογράφου (EEG) διαπίστωσαν ότι μόνο η L-θεανίνη (50mg) μπορεί να προάγει τη δραστηριότητα των κυμάτων του άλφα εγκεφάλου, επιτρέποντας σε ένα άτομο να επιτύχει μια κατάσταση χαλάρωσης, να ανακουφίσει την ψυχική και σωματική κόπωση, να αυξήσει την αντοχή στο στρες και να βελτιώσει τη διάθεση. Ένα έως δύο φλιτζάνια τσαγιού που περιέχει L-θεανίνη (50mg) μπορεί να εξαλείψει την συστολή της καφεΐνης (75 mg) των αιμοφόρων αγγείων που προκαλούνται από το νευρολογικό διεγερτικό αποτέλεσμα, επιτρέποντας στους ανθρώπους να εισέλθουν σε κατάσταση χαλάρωσης. Βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου: Οι Βρετανοί μελετητές Lyon και άλλες κλινικές δοκιμές δείχνουν ότι η καθημερινή πρόσληψη της L-Theanine 400mg, που λαμβάνεται για 6 εβδομάδες, σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου, μπορεί να βελτιώσει αποτελεσματικά τον ρυθμό ύπνου και την ποιότητα του ύπνου 8 έως 12 ετών αγόρια με ADHD (n = 98), και χωρίς ανεπιθύμητες ενέργειες. Αντασιτική επίδραση: Η L-θεανίνη (400 mg-d-1) ανακουφίζει θετικά τα συμπτώματα άγχους σε ασθενείς με σχιζοφρένεια DSM-IV και συναισθηματική σχιζοτυπική διαταραχή. Ανταλυπτόμενες επιδράσεις: Οι μελέτες έχουν δείξει ότι η μακροπρόθεσμη χρήση της θεανίνης μπορεί να ανακουφίσει με ασφάλεια και αποτελεσματικά τα συμπτώματα κατάθλιψης. Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η συνεχή χορήγηση της L-θεανίνης (250mg-D-1) για 8 εβδομάδες ήταν επωφελής για τη βελτίωση των συμπτωμάτων άγχους, τη μείωση των διαταραχών του ύπνου και τη βελτίωση της λεκτικής μνήμης και της εκτελεστικής λειτουργίας σε ασθενείς με σημαντική καταθλιπτική διαταραχή. Βελτίωση της ικανότητας μάθησης και της μνήμης: Μια σειρά τυχαιοποιημένων, διπλών τυφλών, ελεγχόμενων με εικονικό φάρμακο, ισορροπημένες κλινικές μελέτες διασταυρούμενης διασταύρωσης έχουν βρει ότι η Theanine έχει επίδραση στη βελτίωση της ικανότητας μάθησης και της μνήμης. Haskell et al. διαπίστωσε ότι ένα μείγμα καφεΐνης (150 mg) και L-θεανίνης (250mg) βελτίωσε την ακρίβεια επεξεργασίας ταχείας πληροφόρησης και τη μειωμένη ψυχική κόπωση στους ανθρώπους, ιδιαίτερα στην αριθμητική ακρίβεια της επαλήθευσης αντίδρασης και της επαλήθευσης των προτάσεων.

03

Ι-θεανίνη και οργανική νευρολογική βλάβη του εγκεφάλου

Τα νευρικά κύτταρα αποτελούν τη βάση του υλικού για τον εγκέφαλο να επιτύχει υψηλότερες νευρικές δραστηριότητες όπως η συνείδηση, η πνευματικότητα, η γλώσσα, η μάθηση, η μνήμη και η νοημοσύνη. Ο θάνατος των νευρώνων σε συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου θα προκαλέσει θάνατο των νευρικών κυττάρων και προοδευτική καταστροφή της λειτουργίας του νευρικού κυκλώματος και ευρέως διαδεδομένη γνωστική, κινητική, κοινωνική λειτουργία και άλλες πτυχές της βλάβης. Οι νευροφαρμακολογικές μελέτες των ζώων έχουν δείξει ότι η L-θεανίνη έχει καλή νευροπροστατευτική επίδραση.


Πρόληψη νευροεκφυλιστικών ασθενειών: Η L-θεανίνη μπορεί να αναστέλλει σημαντικά τον θάνατο των νευρικών κυττάρων στην περιοχή CA1 του ιππόκαμπου των αρουραίων, αποτρέποντας έτσι τις επαγόμενες από νευροτοξίνη ασθενειές όπως το PD. Βελτίωση του εγκεφαλικού τραυματισμού αιμορραγίας: Η L-θεανίνη μπορεί να διαδραματίσει προστατευτικό ρόλο στα ζώα εγκεφαλικής ισχαιμικής βλάβης ρυθμίζοντας τον μεταβολισμό των ελεύθερων ριζών, αναστέλλοντας τους φλεγμονώδεις παράγοντες ή ρυθμίζοντας την έκφραση των νευροδιαβιβαστών.
04

Περίληψη και προοπτική

Οι ολοκληρωμένες εγχώριες και διεθνείς ερευνητικές εκθέσεις, τόσο τα αποτελέσματα των κλινικών πειραματικών μελετών όσο και των πειραματικών μελετών σε ζώα (κυττάρων) δείχνουν ότι η L-theanine έχει καλές φαρμακολογικές επιδράσεις στην ανακούφιση του στρες, προωθώντας τον ύπνο, το αντι-άγχος, το αντικαταθλιπτικό, τη βελτίωση της ικανότητας μάθησης και της μνήμης, την προστασία τα νεύρα και βελτιώνουν τον τραυματισμό της αιμορραγίας της εγκεφαλικής αιμορραγίας και άλλες εγκεφαλικές παθήσεις.


Ανεξάρτητα από το είδος της νόσου στον εγκέφαλο, είναι ένα βαρύ φορτίο για την οικογένεια ή την κοινωνία. Με τη γήρανση του πληθυσμού και την πίεση που ασκείται από την αύξηση του κοινωνικού ανταγωνισμού, έχει μεγάλη κοινωνική σημασία να βρεθούν φυσικά προϊόντα που μπορούν να αποτρέψουν ή να θεραπεύσουν τις ασθένειες της λειτουργίας του εγκεφάλου και είναι ασφαλή. Ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι το 2018, η παγκόσμια αγορά Nutraceuticals έφτασε τα 250 δισεκατομμύρια δολάρια. Στη συνέχεια, βάσει της ασφάλειας της L-θεανίνης και των υφιστάμενων ερευνητικών αποτελεσμάτων στην πρόληψη και τη θεραπεία των εγκεφαλικών παθήσεων, η έρευνα και η ανάπτυξη λειτουργικών προϊόντων που βασίζονται στην θεανίνη ως ουσία έχει σημαντική οικονομική αξία και κοινωνική σημασία.